Apaiser le stress et les angoisses liées au quotidien et aux défis spécifiques
Développer la conscience corporelle et améliorer la détente physique
Mieux gérer la douleur et les tensions musculaires
Travailler sur la confiance en soi et l’acceptation de soi
Offrir un espace de respiration aux aidants pour prévenir le burn-out
Pour quel type de Handicap?
Des séances adaptés aux besoins de chacun
Issues de mon expérience, les séances de sophrologie se tissent au rythme de chacun, dans le respect des différences et des possibles de tous.