Apaiser le stress et les angoisses liées au quotidien et aux défis spécifiques

Développer la conscience corporelle et améliorer la détente physique

Mieux gérer la douleur et les tensions musculaires

Travailler sur la confiance en soi et l’acceptation de soi

Offrir un espace de respiration aux aidants pour prévenir le burn-out